唱歌对你的身体带来了一些严重的要求。
为了投射清晰的声音，你的隔膜，气道和声带都一起工作。这样做的能量可以留下你的肌肉和声带。
就像在运动中一样，如果你感冒，你不能指望你的声音听起来最好。
这就是为什么声热身是在长期产生最好的声音和避免伤害的关键。
什么是声乐热身？
声乐热身是歌手在开始唱歌之前经历的练习的例行。他们通常专注于升温声带，隔膜和肌肉所需的肌肉。
声乐热量可以在10分钟到半小时的任何地方，具体取决于歌手和时间限制的需求。
一般来说，建议在进入发声环节之前花至少10分钟的热身时间。
为什么你应该在唱歌前热身
如果您的隔膜和核心尚未准备好投影清晰的声音，您可能无法以您的最佳方式表现，您甚至可以长期伤害您的声带。
您可能无法以您的最佳方式表现，您甚至可能会长期伤害您的声带。
这取决于你如何将声乐热门融入你的歌曲工作流程，但开发一个坚实的例程是完全值得你的时间。
找到完美的声乐热预热例程的一个好方法是与声音教练一起工作谁确切地知道你的声音需要保持健康和声音。
但如果这不是你现在的选择，这里有十个伟大的声乐热身，下次你准备好唱歌。
1.打呵欠
在开始唱歌之前，你需要伸出气道和肌肉。
这样做的好方法只是通过打呵欠几次。
为什么？因为哈欠都伸展你的肌肉，涉及开放你的航空公司 - 下次尝试它时，请注意喉咙里的伸展感。
这是释放隔膜中的紧张局势并准备唱歌的一种好方法。
2.温柔的咳嗽
在你完成后，下一个释放紧张的方式并让你的航空公司准备好发出声音是有一些轻微的咳嗽。
你不需要强迫自己使劲咳嗽。轻轻地推动空气通过你的肺部和喉咙，就像咳嗽一样。
轻轻推开空气通过肺部和喉咙以类似的方式咳嗽。
这是让你的隔膜升温并准备好的又一个好方法。
只需肯定不要将此混淆，清除您的喉咙，这对您的声带产生了压力。
嘴唇上下悬崖
很好，现在是时候开始发声了。让我们来看看最常见的热身动作——卷唇。
唇卷教导你的隔膜和你的声音以理想的方式一起工作，因为他们教导了如何调节气压和体内的运动。
从Looser字母B开始，不要发出P声，因为它往往会粘合下巴。
最初不应该通过唱歌鳞片开始，而是尝试上下“悬崖”来滚动。
攀登悬崖意味着唱一首纸张，从你的底部徘徊在顶部。
但不要打顶部注意或开始挤压和牢固，只是唱着你的范围舒适的地方。
一旦你完成了几件上下悬崖，请尝试在晃动从一侧晃动，或在攀登悬崖前抬起头部，抬起并放下肩膀。
当你爬坡或下降悬崖时，另一个身体运动正在尝试弯曲膝盖。
在这项运动中引入身体运动的目标是帮助了解如何在唱歌时移动身体时感受腹部和隔膜合同。
4.尺度和间隔培训
最后的声音热身真的更像是一个练习，你应该始终练习 - 简单的间隔训练和缩放练习。
这意味着学习唱得多，而不是实际规模 - 看看小规模，五边形刻度和模式也。
花时间学习您的间隔，以便您可以从注意跳转到更准确地记下 - 不要只是练习整个和半步。
练习突出重要的基本旋律线间隔。我正在谈论练习，如交替的第三个，三合会琶音和旋律，较大的跳过，如五分之一和八度。
一个捣蛋具有不同音程的特定歌曲，锁定您的间隔唱歌技巧很方便。
5.尝试在唇卷上的鳞片
现在是时候尝试一些唇卷鳞片而不是攀爬悬崖。
试着交替使用琶音模式和大调音阶模式。
再次，当您向上移动注册时，不要打高音符，每个音符都应该均匀出现。
据说，唇卷是探索你的范围的最安全练习之一
在用嘴唇卷加热时，不要害怕走高，更高。但请记住，你不能强迫你的范围，你需要逐渐攀爬。
听取你的身体在你推高时做什么，你绝对不应该感到痛苦或燃烧
如果你不能在一定的球场或一段时间锻炼，暂停和松开肩膀上的唇部滚动。
继续工作，延长您的范围需要时间！
6.耶娅
鼻弦是大多数歌手希望从他们的歌声消灭的东西。
事实是，鼻的根源是你的舌头。缩回你的舌头对你的喉咙压力过大，导致你的气道紧紧抓住。
相反，您需要了解如何使用舌头推动，而不是在唱歌时撤回 - Yah-Yah运动可以帮助。
首先在你的底部嘴唇休息，基本上坚持下去。
释放你的下巴并保持懈怠。随着舌头仍然挂在你的底部唇上，握住一个手指到下巴以稳定下巴并保持一切。
你可以随时在镜子前试用这个，以确保没有任何移动。
现在，尝试唱出一个规模，同时尽最大努力产生清晰的呀。
注意你的舌头如何随着每个YAH向前移动，并记住保持音量。
目标是专注于释放舌头并施加适量的压力，而不是允许它缩回并捏住喉咙。
7. UH-UH
许多歌手担心的另一个领域是唱短斯内卡托笔记。
教自己如何用正确的压力来写一个短音符的一个方法是用Uh-Uh的声音热身。
唱一个音阶时只使用“呃”这个词，每个音符之间的音量保持平稳，并试着轻声唱。不要发出响亮的喘息声——不要说“嗯”，确保你唱的是“嗯”。
当你走高时，不要蹲下或增加卷。顶部笔记也不应该有任何支撑，这一切都是平滑的过渡和级别卷。
8.声乐煎炸
这是一个你可能没有想到的独特的弗莉！！
对于那些不知道的人来说，声乐Fry是人类声音在产生一致的元音之前，噼啪声的声音是正确的。
声乐炒是，在生产一致的元音之前，人类声音的噼啪声的声音。
当你生产和维持呃声时，你可以轻微捏住喉咙里面的气流来维持一个声音。
在您的热身中使用它，尝试在触发声带的同时唱出秤或爬上悬崖，并在声音范围内移动。
如果你踩到时间捏，这项运动是一个转移，因为它真的有助于增加你的歌唱。
虽然这个练习对每个人都很有用，但对低音域的声音尤其重要。
Pocal Fry帮助您扩展您的范围，更好的音质，更轻松地唱歌。
只是陷入其中，专注于它裂缝，不要强迫它。
9.吸气，抱紧，呼气
一个帮助你锻炼隔膜、压力控制和肺活量的重要声乐热身是吸气、屏气和呼气技巧，
它最好通过吸入三秒钟，持续三秒钟并呼气三秒钟。
然后重复四个，五个和六秒的间隔。如果您需要挑战，请尝试最多八秒钟或更长时间。
请记住，你深入进入隔膜。目标是使您的隔膜负责产生声音，因此在通过锻炼时关注您的核心。
当你呼气时，让“S”的声音一样，就像一条蛇！
你会注意到当你呼气的时候会觉得自己没气了，这是一件好事——训练自己在没气的时候不要捏住喉咙或者强迫自己发“S”音。
在您掌握了“S”的声音后，用脉冲F声音尝试，然后将脉冲与保持“F”声音组合。
10.与歌唱同步
对于众多歌手平衡，与歌唱行为的行为可能是一个重大挑战。
一个可以帮助的一项运动是通过唱“百胜”这个词并夸大每个音符咀嚼的动作。
当您尝试时，请侧重于平衡空气压力以创建一致的音调。
这是一场俏皮的运动，它会听起来有点愚蠢，但只有唱歌，只能通过唱这个词来传达像沮丧或喜悦的情感。
它会听起来很荒谬，但只是玩得开心。
不要跳过你的冷静
在声音会议之后，冷却下来就像你的预热一样重要 - 就像跑步者在马拉松之前和之后的速度一样。
声音冷却可以包括与声乐热量相同的练习。
但是选择练习放松隔膜和颈部和躯干的肌肉。
特别是悬崖上爬下来悬崖是一种声音冷却的两个伟大的练习。